Mit tehetsz magadért a bezártság alatt?

Főoldal > Mit tehetsz magadért a bezártság alatt?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Mit tehetsz magadért a bezártság alatt?


2021/02/27
Puskás Rékka

Az elmúlt időszak sokakat megviselt, számos hely átmenetileg bezárt, a többinél is szigorú szabályok és korlátozások vannak érvényben, ráadásul 8 után az utcára sem szabad kilépni. A lakásban töltött hónapok könnyen az ember idegeire mennek, azonban van néhány dolog, amire épp ebben az időszakban keríthetsz sort!

Mit tehetsz magadért otthon?

Fejleszd a konyhai készségeidet

 

Ez az időszak kiválóan alkalmas arra, hogy kísérletezz a konyhában. Az állandó rohanás mellett gyakran nincs időnk főzni, vagy ha mégis, akkor inkább jól bevált, ismert, gyors megoldások mellett döntünk. Azonban most úgy sincs igazán jobb dolgod, ismerkedhetsz új receptekkel, ízekkel, kipróbálhatod, mennyire vagy konyhatündér, és hogy a veled egy háztartásban élők milyen új ízekre nyitottak. Ráadásul a főzés a stresszlevezetésnek is egy remek módja, mindamellett, hogy amit te készítesz, az valószínűleg sokkal egészségesebb, mintha rendelnél valamit.



 

Tartsd karban a tested

 

Most végre van időd minden nap mozogni, edzeni egy kicsit. Nem kell túlzásokba esni, vagy sokórás edzőprogramokra gondolni. Az is bőven elég, ha minden nap félórát-órát tornázol, hogy át legyenek mozgatva az izmaid, esetleg, hogy megőrizd az alakod. Ebben segíthet egy súlyzószett vásárlás is, hiszen a súlyoknak köszönhetően tovább tudod növelni az edzés hatásfokát! 

 

Most van idő szöszmötölni

 

Mivel nem nagyon tudsz eljárni esténként, ezt az időt fordíthatod magadra is. Az énidő nagyon fontos minden ember számára, bár gyakran a háttérbe szorul a kötelezettségeink miatt. Csinálj egy habfürdőt, ülj bele egy pohár borral, és élvezd, ahogy a pára kitisztítja a pórusaidat. Most van időd a különböző pakolások kipróbálására, a maszkok tesztelésére, és ezt a bőröd is nagyon meg fogja hálálni.

 

Tedd rendbe a környezeted

 

Ez az időszak remek arra is, hogy azokat a dolgokat, amiket általában csak halogatunk, meg lehessen csinálni. Például az évek óta süllyesztőként működő konyhaszekrényt rendbe tudod most rakni, vagy kiselejtezni a szekrényből a már régen nem hordott darabokat. Akár az egész lakást is átrendezheted, hogy egy egészen új arculattal te magad is megújulva érezd magad! A nagytakarítást kevesen élvezik, de időnként muszáj megcsinálni – hát most van rá időd, nem mástól veszed el!




Bevételek Elemzések Felmérések Jövő



Legfrissebb cikkek


Pezsgőfürdő vagy hidromasszázs?
A két fogalom bizony nem ugyanazt jelenti: míg a pezsgőfürdőben levegő, addig a hidromasszázskádban levegővel kevert víz váltja ki a hatást! A hidromasszázs mélyebb hatást kelt, mint a pezsgőfürdő, a levegő inkább csak kényelmi, kellemes érzésre jó, az igazi masszírozó hatásról a vízsugár gondoskodik.
Bőrfeszesítő praktikák
A feszes bőr minden nő álma. Az idő és az életmód azonban nyomot hagy a szervezet elsődleges védelmi vonalán. A rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás mellett elengedhetetlen a jó minőségű, bőrtípusnak megfelelő krémek és praktikák alkalmazása, hogy a bőr feszes, fiatalos és ragyogó maradjon.
Miért ne halogasd a bölcsességfog eltávolítást?
A bölcsességfogát 10 emberből 8-nak ki kell húzni, nagyon ritka az, hogy ez a fog jó irányba nőjön és legyen elegendő helye is. Ha ezek a kritériumok nem teljesülnek, akkor következik a bölcsességfog eltávolítása. Ennek hiányában ugyanis később súlyos problémák, következmények, tünetek, jelentkezhetnek, ezek pedig akár később az őrlőfogak elvesztéséhez is vezethetnek.