Altera Blog

Főoldal > Fa struktrúrájú kategorizálás > Altera Blog

Altera Blog

Válogass a legfrisseb hírek és újdonságok közül!

3  tanács szaunázáshoz

2022/01/20 - VN

3 hasznos tanács a szaunázáshoz, amit még lehet, hogy nem hallottál

Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend a szaunázás, ami nem meglepő, hiszen amellett, hogy ez egy nagyon kellemes kikapcsolódás, remek lehetőség egy kis együtt töltött minőségi időre, megannyi pozitív hatása is van a szervezetre....
Edzés

2021/12/30 - TK

Használj Te is step padot – mutatjuk, miért

Mindenki az egészséges életmódra törekszik, melyben nem csak egy kiegyensúlyozott étrendnek, illetve a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásnak kell megjelennie, de a rendszeres testmozgásnak is. Amennyiben ugyanakkor nem szeretnénk...
Fogászati kezelés

2021/12/20 - TK

Érdemes magánfogorvosi kezelésre menni? Most kiderül!

Sokan bajban vannak, amikor fogászati kezelésre kerül a sor – érdemes magán úton szakembert keresni vagy elég lenne, ha csupán a körzeti orvosunkat meglátogatjuk? Alábbi cikkünkben nézzük meg, melyiket érdemes inkább választani.
Egészséges fogak karácsonykor is

2021/12/17 - SFV

Így ügyelj a fogaidra a karácsonyi dőzsölések közepette

A karácsony szinte mindenki életében minden évben a hatalmas dőzsölések időszaka. Az egész napos evés-ivás azonban könnyedén kárt tehet a fogainkban. Mostani cikkünkben megmutatjuk, hogyan vigyázhatsz a fogaidra a folyamatos evészet közepette.
Hatékony edzés

2021/11/30 - TK

Miért érdemes egy gömbsúlyt használnod edzéseid során?

A gömbsúly, vagy más néven kettlebell egyre elterjedtebb eszköznek számít, melyet előszeretettel használnak az emberek edzéseik során, ugyanis rendkívül sok jótékony hatása van szervezetünkre nézve. Alábbi cikkünkből tudj meg Te is mindent...
Bőrápolás

2021/11/30 - TK

Hogyan lehetséges a bőrpirosság kezelése? Így ápold bőrödet a téli hónapokban

Minden évszakban fontos, hogy megfelelően odafigyelj bőrápolásodra. A hidegebb hónapok beköszöntével ugyanakkor talán ez még jelentősebbé válik, hiszen gyakran találkozhatunk bőrpirossággal. Alábbi cikkünkben tudd meg, hogyan érdemes ezt kezelni!
Fogszabályozás akár felnőtt korban is

2021/11/26 - Rékka

A fogszabályozásról – nem csak gyerekeknek

Mikortól és meddig érdemes szabályoztatni a fogakat? Miért van különös jelentősége a szájhigiéniának a fogszabályzás során? Ezekre a kérdésekre válaszolt dr. Ameri Sahar, az Oxygen Medical fogszakorvosa, esztétikai fogászati specialista.
Fogászati

2021/10/28 - TK

Minden, ami gyökérkezelés – emiatt nem érdemes tőle félned

Mindenképpen vigyáznunk kell fogaink egészségére. Amennyiben kellően odafigyelünk szájhigiéniánkra, könnyedén elkerülhetjük az olyan fogászati kezeléseket, melyek hallatán a hideg futkos a hátunkon. Mégis, a legtöbb beavatkozástól nem...

Legfrissebb cikkek


3 hasznos tanács a szaunázáshoz, amit még lehet, hogy nem hallottál
Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend a szaunázás, ami nem meglepő, hiszen amellett, hogy ez egy nagyon kellemes kikapcsolódás, remek lehetőség egy kis együtt töltött minőségi időre, megannyi pozitív hatása is van a szervezetre.  Azonban van néhány fontos szabály, amit érdemes megfogadni, hogy tényleg maximálisan élvezetes és hasznos is legyen a szaunázás.
Használj Te is step padot – mutatjuk, miért
Mindenki az egészséges életmódra törekszik, melyben nem csak egy kiegyensúlyozott étrendnek, illetve a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásnak kell megjelennie, de a rendszeres testmozgásnak is. Amennyiben ugyanakkor nem szeretnénk sportemberek lenni, csupán csak formában tartanánk magunkat, érdemes az aerobic felé fordulni, amihez pedig mindig jól jön egy step pad.
Érdemes magánfogorvosi kezelésre menni? Most kiderül!
Sokan bajban vannak, amikor fogászati kezelésre kerül a sor – érdemes magán úton szakembert keresni vagy elég lenne, ha csupán a körzeti orvosunkat meglátogatjuk? Alábbi cikkünkben nézzük meg, melyiket érdemes inkább választani.